In der 19. SSW begibst Du Dich in die zweite Hälfte Deiner Schwangerschaft. Du und Dein Baby machen sich allmählich für die bevorstehende Geburt bereit. Dazu zählen auch Übungswehen. Sie schmerzen selten und sind manchmal auch gar nicht spürbar – alles völlig harmlos für Dich und Dein Kind.
Das erwartet dich in diesem Artikel
Was tut sich beim Baby?
Dein Kind wiegt um die 200g und ist schon 15cm groß. Es hat noch genügend Platz in Deinem Bauch, um sich gut bewegen zu können. Du wirst die ersten Bewegungen spüren können, da das Baby mittlerweile schon aussieht wie ein Miniatur-Mensch. Das Gesicht und auch die Gliedmaße sind jetzt gut erkennbar.
Auch die Haare sind schon deutlich auf dem kleinen Köpfchen sichtbar.
Das Gehirn mit seinen Sinnesorganen ist stark ausgeprägt und Dein Baby wird Geräusche außerhalb Deines Bauches wahrnehmen. So passt es sich auf die Zeit nach der Geburt an.
Auch auf Wärme reagiert Dein Kleines jetzt. Der Papa oder die Geschwisterkinder können Kontakt mit dem Baby aufnehmen, indem sie ihre Hände auf Deinen Bauch legen und dem Baby etwas Wärme spenden.
In der 19. SSW kann man mittlerweile das Geschlecht, wenn man es erfahren möchte, ziemlich genau bestimmen. Du wirst vorher vom Arzt gefragt, ob er es Dir verraten soll oder es bis zur Geburt ein süßes Geheimnis bleibt.
Was passiert bei der werdenden Mama?
Schwangerschaftshormone, zum Beispiel Östrogen, werden ausgeschüttet und Dein Bauch ist sehr deutlich als Babybauch erkennbar. Die Schwangerschaft fühlt sich an, als hättest Du eine neue Stufe erklommen und Dein Körper macht sich schon langsam geburtsbereit.
Auch wenn in der 19. SSW erst die Hälfte um ist, fängt der Körper bereits mit Wehenübungen an. Übungswehen fühlen sich wie leichte Bauchschmerzen oder werden gar nicht bemerkt – das ist je nach Frau unterschiedlich.
Du solltest darauf achten, dass sich Dein Bauch maximal 45 Sekunden lang und nicht öfter als dreimal pro Stunde zusammenzieht. Kommt das öfter vor, solltest Du vorsichtshalber mit Deinem Frauenarzt sprechen.
In der Regel fühlen sich Frauen in der 19. SSW meist sehr gut und gesund.
Trotzdem können kleine Beschwerden, wie eine verstopfte Nase oder trockene Haut auftreten – völlig normal und harmlos in der 19. SSW.
Du musst nicht mehr so oft die Toilette aufsuchen, aber schläfst nachts eventuell trotzdem schlecht.
Stütze Deinen Bauch mit Kissen und teste, ob die Seitenlage am angenehmsten für Dich ist.
Unangenehm sind jedoch Rückenschmerzen. Mit einem Schwangerschaftsgürtel hast Du die Möglichkeit Rücken und Bauch sehr gut zu entlasten. Solche Gürtel Findest Du im Fachhandel oder über das Internet.
Was wird bei der Vorsorgeuntersuchung gemacht?
Zwischen der 19. und 21. SSW wird die zweite große Vorsorge gemacht. Der Arzt schaut sich auf dem Ultraschall das Baby an und überprüft Größe und Gewicht. Das geschieht einmal pro Schwangerschaftsdrittel, solange keine Probleme auftreten.
Alle vier Wochen sollte eine Herzkontrolle stattfinden, um zu schauen, ob bei Deinem Baby das Herz regelmäßig und kräftig schlägt.
Was auch alle vier Wochen überprüft werden sollte, ist der Hämoglobingehalt im Blut. Dadurch können Krankheiten untersucht oder ausgeschlossen werden.
Nicht obligatorisch sind Prüfungen auf Hepatitis, Röteln, HIV oder Syphilis.
Das Wichtigste im Überblick
In der 19. Schwangerschaftswoche bereitet sich Dein Körper langsam auf die Geburt vor. Du musst Dir jedoch keine Sorgen machen, dass Deinem Kind durch Übungswehen geschadet wird – es ist ein völlig natürlicher Prozess.
Noch hast Du wenige Schwangerschaftsbeschwerden und kannst die Zeit mit Deinem Baby genießen.
Bei Rücken- oder Bauchschmerzen solltest Du Dich ausruhen und den Arzt aufsuchen, wenn Du das Gefühl bekommst, dass etwas nicht stimmt.
Ihr macht beide eine starke Entwicklung Durch und Du solltest auf euer Wohl achten.
FAQ zum Thema 19. SSW
In der 19. SSW solltest Du Dich für einen Geburtsvorbereitungskurs anmelden.
Außerdem solltest Du Dir einen Kinderarzt aussuchen, der Dich und Dein Kind später betreuen soll.
Das Baby an sich wiegt nur wenige Gramm. Was jedoch zusätzlich wiegt, ist die Plazenta, das Fruchtwasser und die wachsende Gebärmutter.
Deine Schwangerschaft befindet sich jetzt im zweiten Drittel und damit das Risiko einer Fehlgeburt gering. Jedoch kann man eine Fehlgeburt nie komplett ausschließen.