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30. Schwangerschaftswoche – Langsam siehst Du die eigenen Füße nicht mehr!

30. Schwangerschaftswoche

30. Schwangerschaftswoche – Langsam siehst Du die eigenen Füße nicht mehr!

Mit der 30. Schwangerschaftswoche befindest Du Dich schon so langsam auf dem Endspurt: noch etwa 10 Wochen, dann hältst Du Deinen kleinen Liebling in den Armen. Der Bauch wird immer runder, sodass Du langsam Schwierigkeiten bekommen könntest, die eigenen Füße zu sehen. Wie es Deinem Baby geht und was Dich erwartet, erfährst Du hier.

Was macht Dein Baby inzwischen?

Mittlerweile beträgt die Größe Deines Kindes 40 cm bei einem Gewicht von 1350 g. Das macht sich auch an Deinem Bauch bemerkbar, der inzwischen eine staatliche Größe erreicht haben sollte.

Die Lungenfunktion und -entwicklung ist mittlerweile weitestgehend vollständig abgeschlossen. Auch wenn der Verdauungstrakt auch soweit abgeschlossen ist, ist der Darm selbst noch nicht ausgereift. Das ist selbst zum Zeitpunkt der Entbindung nicht der Fall, weswegen Dein Baby anfangs vermutlich häufig von Blähungen und Bauchschmerzen geplagt wird.

Alles, was Du jetzt zu Dir nimmst, kommt direkt bei Deinem Baby an. Wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Eisen oder Eiweiße werden über Dich an das Baby weitergegeben, weswegen eine ausgewogene Ernährung das A und O während der Schwangerschaft ist.

Langsam löst sich auch die Lanugo-Behaarung, der sanfte Flaum, der den Körper Deines Babys bedeckt. Hierdurch bekommt es die bekannte glatte und rosige Haut. Das wird noch bestärkt durch die Herausbildung des Kapillargefäßsystems. Nebenbei legt sich das Baby einige Fettpolster zu, um nach der Geburt die eigene Körperwärme gut regulieren zu können.

Mittlerweile wird es für das Baby echt eng in Deinem Bauch. Daher nimmt es in der 30. Schwangerschaftswoche die Fötal-Stellung ein. Die Beine werden hier komplett an den Körper herangezogen. Diese Stellung bewahrt sich Dein Baby etwa drei Wochen lang nach Entbindung. Es macht dies instinktiv, um die Körperwärme zu halten.

Um Deinem Baby Komfort und Sicherheit zu geben, lohnt es sich vielleicht, einen Pucksack zu besorgen, da er die Enge und Wärme der Gebärmutter imitiert und den Säugling somit beruhigt.

So geht es Dir in der 30. Schwangerschaftswoche!

Du wirst merken: Alles wird anstrengender. Treppensteigen, Gehen, Kleinigkeiten erledigen … das alles geschieht unter einer hohen Last, die Du ständig mit Dir herumträgst. Außerdem werden Deine Organe, wie zum Beispiel Deine Lunge, eingeengt, was für eine verstärkte Kurzatmigkeit führt.

Auch das Schlafen stellt sich mittlerweile wahrscheinlich als Herausforderung heraus. Wir empfehlen definitiv die Seitenlage, um auch Deinen Organen mal eine Pause zu gönnen. Zudem ist es sinnig, ein Stillkissen zwischen Deine Knie zu legen, dann sieht die Welt schon wieder ein bisschen gemütlicher aus.

Feuchtigkeitscremes und Öle werden Dein neuer Freund und Begleiter. Das extreme Dehnen Deiner Haut kann zu Juckreiz führen, der nur schwer gestillt werden kann. Versuche nicht, dem Juckreiz nachzugeben und Dich zu kratzen, da dies nur zu einem noch schlimmeren Juckreiz führen wird.

Mach Dir keine Sorgen, wenn Du Gefühlsschwankungen empfindest. Durch die Schwangerschaftshormone ist das völlig normal und jede andere Frau, die mal schwanger war, kann Dir das bestätigen.

Die 30. Schwangerschaftswoche eignet sich schonmal dafür, einen Kinderarzt für Dein Baby herauszusuchen. Außerdem lohnt es sich, sich von der Hebamme Atemübungen zeigen zu lassen, denn die können später entspannend und schmerzlindernd wirken.

Als letzten Tipp empfehlen wir Dir, Dich um die dritte große Vorsorgeuntersuchung zu kümmern, denn in der 30. Schwangerschaftswoche steht der letzte Ultraschall an, der immer einen ganz besonderen Moment für Mama und Papa darstellt.

FAQ zur 30. Schwangerschaftswoche

Wie groß ist das Baby in der 30. Schwangerschaftswoche?

Das Baby ist in der 30. Schwangerschaftswoche in etwa 40 cm groß und gleicht somit einem Kohlkopf.

Was passiert in der 30. Schwangerschaftswoche?

In der 30. Schwangerschaftswoche ist die Lungenfunktion und der Verdauungstrakt weitestgehend abgeschlossen. Fettpölsterchen und das Kapillarsystem entwickeln sich und das Baby geht in die Fötal-Stellung.

In welchem Monat ist man in der 30. Schwangerschaftswoche?

In der 30. Schwangerschaftswoche befindest Du Dich in der Mitte des achten Monats.

Quellen

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