Du bist gerade frischgebackene Mama oder Papa und beschäftigst Dich mit dem Thema „Baby nachts anziehen“? Dann wirst Du hier gute Tipps und Tricks kennenlernen können. Wir verraten Dir genau, wie Du Dein Kind richtig anziehen kannst, denn: Sind Säuglinge dauerhaft zu warm angezogen, können sie ebenso schnell krank werden wie zu dünn angezogene Kinder. Eine angemessene Kleidung ist für Neugeborene sowohl tagsüber, als auch nachts enorm wichtig.
Das erwartet dich in diesem Artikel
Babys in der Nacht
Schlaf ist für die Entwicklung von Kindern sehr wichtig und sollte sowohl tagsüber, als auch nachts, tief und erholsam sein. Je nach Jahreszeit solltest Du darauf achten, die Kleidung anzupassen. Sie kann einen guten Schlaf unterstützen. Abgesehen davon, wie Du Dein Baby nachts anziehen solltest, ist noch etwas anderes essentiell:
Auch die Raumtemperatur spielt eine wichtige Rolle. Sie sollte weder zu hoch, noch zu niedrig sein. Die ideale Temperatur für das Kinderzimmer nachts liegt zwischen 16 und 18°C. Die Luftfeuchtigkeit im Schlafgemach sollte circa einen Wert von 50 bis 60 % aufweisen.
Stimmen diese beiden Komponenten, kann das den gesunden Schlaf Deines Säuglings unterstützen. Um diese Werte zu kontrollieren, kannst Du ein Folienthermometer am Bett Deines Babys anbringen.
Gefahr der Unterkühlung
Dein Schatz ist bei einer Unterkühlung hilflos ausgeliefert, wenn er sich beispielsweise während des Schlafens in einem kalten Zimmer freistrampelt. Wenn sich Dein Kind in dieser Zeit im Tiefschlaf befindet, reagiert der Stoffwechsel nicht sofort auf Temperaturschwankungen und wird erst kurz vor dem Aufwachen wieder aktiv. Zu diesem Zeitpunkt kann bereits eine Unterkühlung eingetreten sein.
Gerade in kalten Jahreszeiten ist es sehr wichtig Dein Baby nachts warm zu halten, damit es nicht friert und eine angenehme Nachtruhe genießen kann. Es ist empfehlenswert, dass Du Dein Baby in der Nacht in einer warmen Decke einwickelst oder einen Strampelanzug nutzt. Unter anderem kannst Du es auch pucken.
Das bedeutet, dass Du es relativ eng in ein Puck-Tuch oder in einem speziellen Schlafsack einwickelst. So wird es nicht nur warm gehalten, sondern fühlt sich auch geborgen und der gesunde Schlaf wird gefördert.
Gefahr der Überhitzung – So solltest Du Dein Baby nachts anziehen
Neben der Unterkühlung sollte auch eine Überhitzung unbedingt vermieden werden. Ein Wärmestau kann sehr gefährlich für Neugeborene werden. Das Schwitzen als Kühlmechanismus funktioniert bei Babys noch nicht so gut und sie haben zusätzlich eine gut isolierende Fettschicht.
Eine große angestaute Wärme kann für Dein Baby schnell unerträglich werden. Im Wachzustand wird sich das Kind mit Schreien bemerkbar machen, im Schlaf kann die Situation, wie bei der Unterkühlung, gefährlich werden. Überhitzungen werden tatsächlich als ein wesentliches Sicherheitsrisiko für Kinder unter einem Jahr angesehen.
Um ein Überhitzen zu vermeiden, solltest Du darauf achten, dass die Decke oder der Strampelanzug nicht zu dick ist und die Raumtemperatur nicht zu hoch eingestellt wird. Wenn Dein Baby älter als sechs Monate ist, solltest Du ihm einen weichen, bequemen Pyjama anziehen, der es warm hält.
Wie kann ich mein Baby nachts anziehen?
Da sich die Jahreszeiten und somit auch Raumtemperaturen ändern, solltest Du auch die Kleidung in der Nacht anpassen und Dich auf Die verschiedenen Wetterumschwünge einstellen.
So kleidest Du Dein Baby im Sommer am besten:
- kurzärmliger Body
- dünner Baby-Schlafanzug
- Schlafanzüge sollten dünner sein als die Strampler, die Dein Baby tagsüber trägt
- dünne Baumwollsöckchen
- Schlafsack, der extra für den Sommer ist
So kleidest Du Dein Baby im Winter am besten:
- langärmliger Body
- weicher Baby-Schlafanzug mit Füßen
- eventuell Söckchen drüber oder drunter
- Winterschlafsack
Generell gilt: Niemals eine Mütze während des Schlafes aufziehen. Babys geben angestaute Hitze über den Kopf ab. Außerdem solltest Du auf natürliche, sowie atmungsaktive Stoffe setzen, wenn Du Dein Baby nachts anziehen willst.
Baby nachts anziehen – im Überblick
Wie Du siehst, ist Dein Baby selbst im Schlaf gewissen Gefahren ausgesetzt. Aber Du kannst dem Gott sei Dank vorbeugen, wenn Du Deinen Sprössling richtig kleidest und für ein gutes Raumklima sorgst. Orientiere Dich an den Jahreszeiten beziehungsweise den Außentemperaturen.
Grundsätzlich ist es für Deinen Säugling gefährlicher, wenn er überhitzt, anstatt es etwas kühler im Zimmer zu haben. Um zu schauen, ob Dein Baby schwitzt und eventuell überhitzt, solltest Du im Nacken überprüfen, ob dies der Fall ist.
FAQ – Baby nachts anziehen
Ein kurzärmliger Body, ein Sommerschlafsack und ein dünner Schlafanzug ist ideal.
Hier solltest Du auf einen langärmligen Body, einen Winterschlafsack und einen dicken, eventuell gefütterten Schlafanzug setzen.
Die optimale Raumtemperatur für den Schlafbereich liegt zwischen 16 und 18°C.